عرق خارشتر: گنجینه‌ای از خواص درمانی برای سلامتی

عرق خارشتر، عصاره گیاهی با قدمتی کهن در طب سنتی، از دیرباز به عنوان اکسیر سلامتی و درمانگری شناخته شده است. این گیاه که در مناطق مختلف ایران به وفور می‌روید، طبعی گرم و خشک دارد و خواص شگفت‌انگیزی برای ارتقای سلامت بدن به ارمغان می‌آورد. در این مقاله سفری به دنیای عرق خارشتر خواهیم داشت و با فواید بی‌نظیر عرق خارشتر آشنا می‌شویم.

طبع عرق خارشتر چیست ؟

عرق خارشتر (که به آن عرق خارشاتیر نیز گفته می‌شود) از گیاه خارشتر (Alhagi maurorum) استخراج می‌شود. این گیاه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی گیاهی شناخته شده است و دارای خواص متعددی می‌باشد. طبع عرق خارشتر به طور کلی گرم و خشک است. در اینجا به برخی از خواص و کاربردهای عرق خارشتر اشاره می‌شود:

ارزش غذایی و ترکیبات عرق خارشتر:

عرق خارشتر منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C،
ویتامین B کمپلکس، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن است.

همچنین عرق خارشتر حاوی ترکیبات موثری مانند فلاونوئیدها، تانن‌ها،
آلکالوئیدها و اسانس‌ها است که خواص درمانی متعددی دارند.

خواص عرق خارشتر برای  پاکسازی کبد:

عرق خارشتر به عنوان یک تصفیه‌کننده طبیعی، کبد را از سموم و مواد زائد پاک می‌کند و به عملکرد بهتر این عضو حیاتی کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  دفع سنگ کلیه:

خاصیت مدر عرق خارشتر، با افزایش تولید ادرار، به دفع سنگ کلیه و رسوبات موجود در مجاری ادراری کمک شایانی می‌کند.

یکی از مهمترین خواص عرق خارشتر، افزایش تولید ادرار است که به پاکسازی کلیه‌ها و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  تنظیم فشار خون:

عرق خارشتر با تنظیم گردش خون و گشاد کردن عروق، به کنترل فشار خون بالا کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  تقویت سیستم ایمنی: عرق خارشتر با دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  کاهش قند خون:

مصرف عرق خارشتر به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  درمان مشکلات گوارشی:

عرق خارشتر به عنوان یک ملین طبیعی، یبوست را درمان کرده و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  تقویت مو و پوست:

عرق خارشتر با دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی، به تقویت مو و پوست کمک می‌کند و از ریزش مو، شوره سر و مشکلات پوستی می‌کاهد.

خواص عرق خارشتر برای  کاهش وزن:

عرق خارشتر با افزایش سوخت و ساز بدن، به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  ضد التهاب:

عرق خارشتر خاصیت ضد التهابی دارد و به تسکین درد مفاصل، روماتیسم و التهابات داخلی بدن کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای اضطراب:

عرق خارشتر با داشتن خاصیت آرامبخش، به کاهش اضطراب، استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  درمان کم‌خونی:

عرق خارشتر با دارا بودن مقادیر قابل توجهی از آهن، به درمان کم‌خونی و کمبود آهن در بدن کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  تقویت میل جنسی در زنان و مردان :

عرق خارشتر به عنوان یک محرک جنسی طبیعی، می‌تواند به افزایش میل جنسی در زنان و مردان کمک کند.

خواص عرق خارشتر برای  درمان بواسیر:

عرق خارشتر به دلیل خاصیت ضد التهابی و قابض خود، می‌تواند در درمان بواسیر و هموروئید موثر باشد.
خواص عرق خارشتر برای  کاهش چربی خون:

عرق خارشتر با تنظیم سطح کلسترول و تری‌گلیسرید خون، به کاهش چربی خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
ضد باکتری و ضد قارچ:

عرق خارشتر و  خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد و می‌تواند به درمان عفونت‌های مختلف، از جمله عفونت‌های پوستی و ادراری کمک کند.

خواص عرق خارشتر برای  تقویت حافظه:

عرق خارشتر با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند.

خواص عرق خارشتر برای  درمان کم‌کاری تیروئید:

عرق خارشتر می‌تواند به تنظیم عملکرد تیروئید و درمان کم‌کاری تیروئید کمک کند.

خواص عرق خارشتر برای  درمان آرتروز:

عرق خارشتر به دلیل خاصیت ضد التهابی خود، می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز کمک کند.

خواص عرق خارشتر برای  پاکسازی رحم:

عرق خارشتر می‌تواند به پاکسازی رحم و تنظیم قاعدگی در زنان کمک کند.

مقادیر مصرف عرق خارشتر:

میزان مصرف عرق خارشتر به  بیماری و هدف مصرف آن بستگی دارد. به طور کلی، مقادیر زیر
توصیه می‌شود:

برای تصفیه خون و کبد: یک استکان عرق خارشتر را به دو لیوان آب اضافه کنید و روزانه دو بار میل کنید.
برای دفع سنگ کلیه: یک دوم تا یک استکان عرق خارشتر را به تنهایی یا با آب مخلوط کرده و روزانه سه بار میل کنید.
برای تنظیم فشار خون: نصف استکان عرق خارشتر را با یک لیوان آب مخلوط کرده و روزانه دو بار میل کنید.
برای تقویت سیستم ایمنی: یک سوم استکان عرق خارشتر را با یک لیوان آب مخلوط کرده و روزانه میل کنید.
برای کاهش قند خون: نیم ساعت قبل از غذا، یک دوم استکان عرق خارشتر را با یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید.
برای درمان مشکلات گوارشی: یک سوم تا نصف استکان عرق خارشتر را با یک لیوان آب مخلوط کرده و بعد از غذا میل کنید.
برای تقویت مو و پوست: یک دوم استکان عرق خارشتر را با یک لیوان آب مخلوط کرده و به صورت موضعی روی مو و پوست سر ماساژ دهید.

طرز مصرف عرق خارشتر:

عرق خارشتر را می‌توان به صورت خالص یا مخلوط با آب، به صورت ناشتا یا بعد از غذا میل کرد.
برای بهره‌مندی بیشتر از خواص عرق خارشتر، می‌توان آن را با عرقیات گیاهی دیگر مانند عرق بیدمشک، عرق شاه تره و یا عرق کاسنی مخلوط کرد.

عوارض جانبی عرق خارشتر

مصرف عرق خارشتر در مقادیر  معمول، عوارض جانبی خاصی به همراه ندارد. با این حال، در برخی افراد ممکن است عوارضی مانند تهوع، اسهال و استفراغ ایجاد کند.

منع مصرف عرق خارشتر

زنان باردار و شیرده: مصرف عرق خارشتر در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
افراد با فشار خون پایین: عرق خارشتر ممکن است باعث افت فشار خون شود، لذا مصرف آن در افراد با فشار خون پایین باید با احتیاط صورت گیرد.